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Comment prévenir le cancer?

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prévenir le cancer

Le cancer est sans une maladie dont plusieurs aspects demeurent encore mystérieux, donc pour s’en prévenir il faut adopter des habitudes de vie saines. Pour rester à l’abri il faut cesser de fumer car la cigarette tue 6 millions de personnes de personnes chaque année, protéger votre peau du soleil c’est à dire des rayons solaires qui détruisent les couches de la peau. Il faut pratiquer du sport ou pratiquer une activité qui vous rend actif 30 minutes par jour.

IL faut revoir notre alimentation par ce que tout excès est nuisible surtout la consommation en grande quantité de viandes rouges, il faut opter pour les fruits et légumes en consommer en abondance car ils sont riches en vitamines et minéraux. Le surpoids est une conséquence d’une mauvaise alimentation est surtout d’un mauvais entretien de notre corps donc il faut l’éviter pour rester en bonne santé, il faut réduire la consommation de produits qui contiennent beaucoup de sel.

le cancer est une maladie mortelle qui prend de plus en plus d’ampleur actuellement les dernières recherches pour sa prévention restent convaincantes. pour une bonne santé il faut un esprit sain dans un corps sain.

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